Mexican pata Täysjyvä

Täysjyvä Mexican pata on mausteinen täysjyväriisiä ja runsaasti kasviksia sisältävä pata, jonka tomaattista makua täydentävät valkosipuli, chili ja persilja. Kokeile jauhelihan sijaan kikherneitä.

Valmistusohje

1. Ruskista 400 g jauhelihaa kevyesti padassa.
2. Lisää 6,5 dl vettä. Kun vesi kiehuu, lisää pussin sisältö koko ajan sekoittaen.
3. Anna kiehua hiljalleen noin 10 min silloin tällöin sekoittaen. Anna pataruoan vetäytyä noin 10 min ennen tarjoilua.

Ravintosisältö
Ravintoarvo per 100 g Annoksessa (2,5 dl) valmista pataa**
energiaa 1473 kJ / 348 kcal 1304 kJ / 310 kcal
proteiinia 8,4 g 24 g
hiilihydraattia 69 g 29 g
hiilihydraattia, josta sokereita 10 g 4,3 g
rasvaa 3,0 g 10 g
rasvaa, josta tyydyttynyttä 1,3 g 3,8 g
ravintokuitua 5,3 g 2,3 g
suolaa 3,8 g 1,7 g
** Tillagad enligt basrecept med malet kött (fett 10 %).
Ainesosat

Pitkäjyväinen täysjyväriisi, tomaatti 11 %, sipuli, punainen papu 4,5 %, muunnettu perunatärkkelys, suola, punainen paprika, palmurasva, persilja 0,5 %, vihreä paprika 0,4 %, sokeri, hiivauute, valkosipuli 0,3 %, aromi, chilijauhe 0,2 % (mm. chili, korianteri, kumina, oregano), chili.
Riisi 60 %, kasvikset 26 % ja mausteet 1,8 %.

Continental Foods tekee jatkuvasti tuotetutkimusta ja –kehitystä. Tämän vuoksi pakkauksen tuotetiedot voivat muuttua. Tarkistathan viimeisimmät ainesosatiedot, allergeenit ja ravintoarvot pakkauksesta ennen tuotteen nauttimista.