Kanarisotto ainekset

Blå Band Kanarisotto on täyteläinen risottoruoka, joka sisältää riisiä, herneitä, omenaa ja currya. Lisää vain broileri ja saat hetkessä maittavan aterian. Kokeile myös vinkkejämme, joiden avulla saat pataan vaihtelua.

Valmistusohje

1. Ruskista n. 350 g broilerinlihaa suikaleina tai kuutioina pannulla.
2. Laita ruskistetut lihat kattilaan ja lisää 5,25 dl vettä, kuumenna kiehuvaksi ja lisää pussin sisältö.
3. Anna kiehua hiljalleen n. 12 min. silloin tällöin sekoittaen. Anna risoton vetäytyä 10 min. ennen tarjoilua.

Ravintosisältö

Ravintoarvo	per 100 g	Annoksessa (2,5 dl)
energiaa	1878 kJ / 448 kcal	1997 kJ / 477 kcal
proteiinia	6,9 g	28 g
hiilihydraattia	58 g	33 g
hiilihydraattia, josta sokereita	6,3 g	3,6 g
rasvaa	21 g	26 g
rasvaa, josta tyydyttynyttä	11 g	9,6 g
ravintokuitua	2,0 g	1,2 g
suolaa	3,2 g	2,0 g

Ainesosat

Ainesosat: Riisi 54 %, palmurasva, vihreä herne 4,8 %, maltodekstriini, laktoosi, omena 2,5 %, suola, maitoproteiini, kana-aromi (sisältää kananmunaa), kermajauhe, curry, kurkuma, riisijauho, emulgointiaineet: E451, soijalesitiini.

Allergeenit

• Maito
• Kananmuna
• Laktoosi
• Soijalesitiini