• 2 Annosta
  • 20 min

Helppo ja herkullinen ruoka arkeen! Wrapit voi hyvin ottaa myös matkaan mukaan, tai vaikkapa retkelle.

Ainesosat

1 pss Blå Band Couscous-Kasvispata

2 dl kiinankaalia

1/4 kesäkurpitsaa

kourallinen babypinaattia

1/2 vihreä paprika

1 kevätsipuli

2 kananmunaa

öljyä paistamiseen

2 isoa tortillalettua

Valmistus

1. Loraus soijaa (ja tabascoa oman maun mukaan)
2. Kypsennä
couscouspata ohjeen mukaan valmiiksi.
3. Pilko kasvikset pieniksi ja kuullota wok-pannulla.
4. Kaada couscouspata kasvisten joukkoon ja sekoita.
5. Lisää kananmunat joukkoon ja sekoittele kunnes ne ovat kypsyneet.
6. Jaa couscouspata kahden tortillan keskelle puoliksi ja taittele wrapit kiinni.
7. Paista wrappeihin pinta, kannattaa paistaa ensin se puoli missä taitokset ovat.
8. Se sulkee wrapin ja helpottaa sekä paistamista että syömistä.

Tuotteita

Couscous-Kasvispata

Muista